Jól vagyok az elmúlt hetekben, eleinte azt hittem, a stresszoldó Bálint-cseppek miatt (hamarosan lejár a szavatossága, ezért "nagy dózisban" öntöttem magamba egy ideig :)), persze csak az előírás szerint :). Ámde, nem használom már több mint egy hete, mégsem vagyok annyira feszült és hisztis, mint általában.
Van erőm a hétköznapokhoz, még paradicsom-befőzésre is rászántam magam. Igaz, volt segítségem :)...
A Kundalini jógára tudok csak gondolni.
A szülinapom előtt szántam rá magam, még augusztusban, hogy e (hatásait tekintve) drasztikusnak mondott jógát kipróbálom. Ott ragadtam. Alig egy hónap telt el és alig várom a hét eleji alkalmakat.
Á barátnőm mesélt róla először több mint egy évvel ezelőtt. Eddig halogattam, hogy kipróbáljam, de nem amiatt, amit elmondott róla: gyökeres - és többnyire visszavonhatatlan - átalakuláson mennek keresztül a résztvevők. (Anno a Tantra jógára is félve mentem, mert a kundalini energia (kígyó) felélesztésével olyan erőteljes energiák szabadul(hat)nak el, melyet ha nem jó kezek kontrollálnak, végzetes lehet... Ehhez hasonlókat olvastam a neten a Kundaliniról. A Tantra-csoporttal voltak fenntartásaim, valahogy nem éreztem magam odavalónak és felhagytam vele..)
Itt, a Kundalini-n, ahová most járok teljesen "normális" embereket látok, főleg az én korosztályomból. Á elmondása alapján mást vártam, ... de nincsenek szélsőséges vagy elriasztó történések. (Ha túlteszed magad azon, hogy számodra idegen emberek hangosan sóhajtoznak, nyögnek, nyöszörögnek... Nem mondom, egy percig nekem is röhögnöm kellett -zavaromban, de visszafogtam magam és valahogy átszellemültem). Engem megnyugtatnak ezek a gyakorlatok. Első alkalommal pl.kb. a felénél azt éreztem, széles mosolyra feszül a szám és ez úgy is maradt, egészen estig. Még táncikáltam is, magamban. Másnap reggelig ilyen felszabadult maradtam.
Életemben egyszer szívtam marist, Szegedről hazafelé a vonaton :), még egyetemista koromban, na akkor éreztem ehhez foghatót. Azóta ilyen eksztatikus élményem nem volt, bár a fokozódó bizsergés gyökércsakra és hüvelymagasságban(!!?), azért biztató :)) haha).
A fehér falak, a gyékényszőnyeg szaga az orromban, a mindig kellemes hőfok és szobalevegő, a padló, a tea a gyakorlatok után... és a 6 nm-es Jézus-kép a falon :) mind nagyon jó... De a lényeg: A kifejezetten légzéstechnikára fektetett gyakorlatok során a feszültségoldás van a középpontban. Az erőteljes sóhajtások, kilégzések a blokkok oldását eredményezik, a koncentrált és irányított - megadott testhelyzetben véghezvitt - légzésgyakorlatok során a testtudatosság fejlődik és az energiaközpontok szép lassan harmonizálódnak, energetizálódnak. Majd kiokosodom a megvásárolt jegyzetből, egyelőre azonban az észlelt és jótékony hatásokat vettem tudomásul. Érzem, hogy változom, és ez nagyon jó.
Á elmondta, hogy az életem kifordulhat a helyéről... Hát, nekem nem sok a vesztenivalóm. (Bárcsak kifordulna :) ). Attól nem félek, hogy mondjuk a házasságom látná kárát, mert a szabadságomat és önrendelkezési jogomat mindvégig megtartottam, és a felelősséget sem hárítottam soha másra, mint magamra, a saját sorsom felett. Jelenlegi és korábbi nyomorúságomnak soha nem P volt az oka, sőt, ő mindig támogatott.
Tehát, várom a következő órát, most pedig megyek oviszsákot varrni (Hosszú lesz az éjszaka! :) Valaha szerettem varrni és most, minő meglepetés, újra varrok :). A varrógépem olyan poros, hogy azt sem tudom, beindul-e egyáltalán. Már napok óta hímezgetem a mintákat, mert a feladvány nem egyszerű: csajos autós zsákot kell készítenem.a vásárolt IKEÁ-s autós textilből. Fotót mellékelek majd.
ui: Döbbenet, hogy én varrok és hímezgetek...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése